Google Maps para corredores: 4 consejos esenciales de la aplicación para tus sesiones de running

Si eres un runner apasionado, te encantará saber que Google Maps tiene algunos trucos perfectos para mejorar tus sesiones de running. Aquí te presento 4 consejos que puedes utilizar:

1. Explora nuevas rutas: en lugar de correr siempre por los mismos lugares, utiliza la función «Explorar» de Google Maps para descubrir nuevas rutas interesantes cerca de ti. Esta opción te mostrará senderos, parques y rutas populares que otros runners han disfrutado, así podrás explorar diferentes lugares y mantener tus entrenamientos emocionantes.

2. Verifica la altitud: si estás buscando un entrenamiento más desafiante, puedes utilizar la función «Geo-elevación» de Google Maps. Esta te mostrará la altitud de una ruta específica, ayudándote a planificar entrenamientos más intensos en terrenos elevados. De esta manera, podrás entrenar en colinas o montañas y mejorar tu resistencia.

3. Utiliza Street View para visualizar tu ruta: antes de salir a correr, puedes utilizar la opción Street View de Google Maps para tener una vista previa de tu ruta. Esto te permitirá visualizar claramente las calles y verificaciones antes de iniciar tu sesión de running. Además, también puedes utilizar esta función para explorar rutas turísticas o lugares de interés que deseas visitar durante tu carrera.

4. Encuentra fuentes de agua: mantenerse hidratado durante una carrera es esencial, por lo cual Google Maps puede ser útil para localizar fuentes de agua cercanas. Simplemente, utiliza la opción de búsqueda para encontrar parques, instalaciones deportivas o áreas públicas que tengan fuentes de agua disponibles. De esta forma, podrás planificar tus rutas para asegurarte de tener puntos de hidratación durante tu carrera.

Con estos trucos de Google Maps, podrás disfrutar de tus sesiones de running de manera más dinámica y segura. ¡Aprovecha al máximo esta aplicación y explora nuevas posibilidades para tus entrenamientos!

Google Maps para runners: 4 trucos de la app perfectos para salir a correr

Salir a correr se ha convertido en uno de los deportes más populares en la actualidad. No solo es una excelente manera de mantenernos en forma físicamente, sino que también ayuda a liberar el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo. Sin embargo, a veces puede resultar complicado encontrar las rutas adecuadas para correr, especialmente si estamos en una ciudad desconocida o simplemente queremos variar nuestras rutas habituales. Es aquí donde Google Maps se convierte en una herramienta muy útil para los runners. A continuación, te presentamos 4 trucos de la app perfectos para salir a correr.

1. Descubre rutas populares:

Una de las mejores características de Google Maps es la opción de buscar rutas populares para correr. Para utilizar esta función, solo necesitas abrir la app, pulsar en la barra de búsqueda y escribir «rutas para correr». Google Maps te mostrará una lista de rutas cercanas que otros corredores han utilizado y calificado. Puedes ver la distancia, la duración estimada y los comentarios de otros usuarios para tomar una decisión informada sobre cuál ruta elegir. Además, también puedes filtrar por nivel de dificultad, tipo de terreno y otros parámetros para encontrar la ruta perfecta para ti.

2. Mide tu distancia y velocidad:

Si eres de los que les gusta llevar un registro de sus carreras, Google Maps te ofrece la opción de medir tanto la distancia recorrida como la velocidad promedio. Para ello, simplemente debes seleccionar la opción «Iniciar seguimiento» en la app y comenzar a correr. Google Maps utilizará el GPS de tu dispositivo para rastrear tu ruta y calcular la distancia y la velocidad. Al finalizar tu carrera, podrás ver un resumen detallado de tu rendimiento, incluyendo la distancia recorrida, la velocidad promedio y el tiempo transcurrido. Esto puede ser especialmente útil si estás entrenando para una carrera o si simplemente quieres saber más sobre tu progreso como corredor.

3. Evita las zonas congestionadas:

Una de las ventajas de Google Maps es que te permite ver en tiempo real el tráfico y las zonas congestionadas. Esto es especialmente útil si quieres evitar los lugares donde hay mucha gente, como parques o calles muy transitadas. Para utilizar esta función, simplemente debes abrir la app, establecer tu punto de partida y destino, y seleccionar la opción «Cómo llegar». Google Maps te mostrará la ruta más rápida y te indicará en qué zonas hay más tráfico. Puedes ajustar tu ruta en función de esta información para evitar las zonas congestionadas y disfrutar de una carrera más fluida.

4. Encuentra lugares de interés:

Si te gusta explorar mientras corres, Google Maps también te ofrece la opción de encontrar lugares de interés en tu ruta. Puedes buscar restaurantes, parques, monumentos y otros lugares cercanos a tu ubicación actual o a lo largo de tu ruta planeada. Esto te brinda la oportunidad de descubrir nuevos lugares y divertirte mientras corres. Además, también puedes ver las reseñas y calificaciones de otros usuarios para asegurarte de elegir los mejores lugares para hacer una parada durante tu carrera.

En resumen, Google Maps es una herramienta muy útil para los runners. Desde encontrar rutas populares y medir nuestra distancia y velocidad, hasta evitar las zonas congestionadas y descubrir lugares de interés, la app nos ofrece diversas opciones para mejorar nuestra experiencia de correr. Ya sea que estemos buscando una nueva ruta en nuestra ciudad o explorando una nueva ciudad, Google Maps nos brinda la información necesaria para disfrutar de nuestras carreras al máximo. Así que la próxima vez que salgas a correr, no olvides usar Google Maps y sacarle el máximo provecho a esta increíble herramienta. ¡Felices kilómetros!

Bibliografía complementaria:

1. Harbarth, J. (2020). Guía básica para correr: Cómo empezar a correr y mantenerte motivado. Barcelona: Ediciones Tutor.

2. López, R. (2019). Manual para correr maratones: Planifica y alcanza tus metas. Barcelona: Ediciones Tutor.

3. Martínez, D. (2018). Correr: Historia de una pasión. Madrid: Ediciones Nayade.

4. Vico, J. (2017). Entrenamiento para correr: Un enfoque revolucionario para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Barcelona: Editorial Paidotribo.